★単行本・実用書をお売り下さい！★

静岡市内のブックオフに単行本・実用書・自己啓発本をお売り下さい！

一冊でも何冊でも買取OKです！

こんにちは！担当のナヤメルネコです。

みなさんは今、どんな本を読んでいますか？

今回は暮らし・健康・子育てでこの一年で売れた本をご紹介！

やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック -柳澤英子 

全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック -柳澤英子

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 単行本（ソフトカバー・サンマーク出版）佐久間健一 

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち（KADOKAWA）田中圭一

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版 単行本（ソフトカバー・自由国民社）竹井仁

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 単行本（サンマーク出版）Eiko

夫もやせるおかず 作りおき: お肉や麺もOKなガッツリ系 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) ムック-柳澤英子

肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい 単行本（ソフトカバー・飛鳥新社）西山耕一郎

女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと 単行本（KADOKAWA）西原理恵子

 一汁一菜でよいという提案 単行本（ソフトカバー・グラフィック社） 土井善晴

スタンフォード式 最高の睡眠 単行本（ソフトカバー・サンマーク出版）西野精治

TVでも取り上げられて大人気の柳澤英子さんの「やせおかシリーズ」料理本が今年はベストセラーでしたね！柳澤英子さん自ら試して１年間で２６ｋｇ減量、洋服は15号→7号サイズになり、体脂肪率は48%→22%まで減少させているので、説得力があります。

これらの「やせおか」のポイントは、『糖質をカットした素材で構成』、『すべてのおかずを電子レンジで作る＝油を使わない、しかも簡単』、『作り置きおかずを自由に組み合わせて食べる事ができる』、『ランチはお米を食べてもOK！』と、作るのも簡単で美味しく食べて痩せられるので人気が出るのも納得です。

この流行は一過性に終わらず、しばらく続きそうですね。

上記タイトルをもう読まない場合は、人気があるうちに静岡市内のブックオフ各店舗にお売り下さい！

★文庫本や単行本をお売り下さい★

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